【专家说健康】哈尔滨市红十字中心医院普内科主任李晨玲：气温骤降之感冒预防指南
李晨玲主任指出，在低温环境下，病毒的活性增强，同时室内外温差易致使人体抵抗力降低。建议市民每日定时开窗通风，每次通风时长不少于 15 分钟，以减少室内病原体的留存。外出时应采用多层穿衣方式，着重对头、颈、足部进行防护，避免长时间暴露于寒冷环境之中。居家时可使用
哈尔滨市
孟庆松：以文化为基，以匠心铸企业发展之路
孟庆松是哈尔滨市政协委员，哈尔滨市香坊区人大代表，民建黑龙江省委青年委员会副主任、黑龙江省工商联执委，黑龙江省人民监督员，黑龙江省行政执法监督员，中国电视艺术家协会会员，黑龙江省侨联华商会副会长，黑龙江省侨联华侨国际文化交流促进会副会长，哈尔滨市工商联执委、哈
改进干部作风 增强发展活力
“现在所有材料跑一次就办完了，真是太方便了!”日前，黑龙江省哈尔滨市香坊区一餐饮店主聂先生到综合政务服务大厅窗口办理经营者变更业务，通过“证照联变”方式1次提交7份材料，便完成了营业执照、食品经营许可证的变更。
秋安行动丨多举措护秋收！哈尔滨市公安局交管部门为农时出行“筑安全屏障”
为全力服务保障秋收安全生产，稳控秋季道路交通安全形势，筑牢农村道路交通安全防线，哈尔滨市公安局交管部门深入农村一线，多维举措将交通安全守护延伸至田间地头、村屯角落，筑牢秋收出行安全防线。
最新消息：哈尔滨市51处热源启动“热身”
为确保10月20日全市正式供热能够全面达标供热，该局组成8督导检查组于10日展开了对各区热企的全面检查。此次检查重点聚焦于各热企的热态试运行、燃煤储备以及公示服务等关键环节。截至目前，全市51处热源厂已全部开展了热态试运行，各家热企也按照要求做好气温骤降提前供
航拍保｜今日起清远市、哈尔滨市、昆明石林县多地禁飞无人机！
2025年10月12日，我市将在清城区凤城文化广场、凤城文化广场北江河段举行2025年广东（清城）第三届横渡北江活动。为保障本次活动的现场安全，根据有关法律法规规定，决定活动期间加强对无人驾驶航空器的管控。
冰城公安：“拉家常式”宣讲 让老年防诈入脑入心
金秋十月，暖意融融。10月10日上午，哈尔滨市红十字志愿服务广场人头攒动，哈尔滨市公安局组织刑侦支队以“敬老月”为契机，精心组织“爱在尔滨 守护夕阳”主题防诈宣传活动，通过“面对面讲解、心贴心答疑、实打实预警”的方式，为老年群体拆解诈骗套路、传授防骗技巧，用专
用支持消除偏见，用服务传递温暖——哈尔滨市2025年“世界精神卫生日”系列活动成功举办
2025年10月10日是第34个“世界精神卫生日”，围绕“人人享有心理健康服务”的主题，哈尔滨市卫生健康系统精心组织、广泛动员，在全市范围内开展了一系列形式多样、内容丰富的宣传与服务活动，取得了良好的社会反响。
哈尔滨发布“文明餐桌”公约
活动以“践行餐桌新‘食’尚 共享文明好‘食’光”为主题，由黑龙江省精神文明建设办公室指导，哈尔滨市精神文明建设办公室、哈尔滨市商务局、哈尔滨市市场监督管理局共同主办，哈尔滨市南岗区委宣传部承办，百余人参加了活动。
筑牢健康基石 共筑健康哈尔滨——哈尔滨市疾病预防控制局携市疾控中心开展全民健康生活方式月系列活动
2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，9月为全民健康生活方式宣传月。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》《健康体重管理行动》等相关要求，进一步推进以“
哈尔滨市宾县大千中学以红色基因培育时代新人
黑龙江省哈尔滨市宾县大千中学教学楼前，抗日英雄吕大千的汉白玉塑像巍然矗立，目光坚毅地凝视着校园；楼内“红色小屋”展厅中，吕大千“时代转红轮，朝阳日日新”的诗句赫然在目，激励着学子们将个人理想融入民族复兴的壮阔征程。
哈尔滨市平房镇玉米串起产业链 鲜花铺就共富路
秋意渐浓，在哈尔滨平房镇的田野里，鲜食玉米的甜香与花卉基地的芬芳交织，林下鸡鸣与农家炊烟相映成趣。凭借城郊农业的底色与哈尔滨旅游火热的东风，这片黑土地上正悄然出现新业态、新模式、新增长，乡村振兴的画卷徐徐展开。
哈尔滨市儿童公园第六代小火车“十一”启程，新车唤醒两代人的童年记忆
9月29日，承载着哈尔滨几代少年儿童集体记忆的第六代“少先号”儿童小火车，已由技术人员完成调试优化与安全核验工作，将在“十一”正式与市民、游客见面，为大家带来全新的游园体验。
【杏林之家】观影忆峥嵘 传承砺初心 | 哈尔滨市中医医院组织职工观看电影《生还》
为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年，大力弘扬东北抗联精神。9 月 29 日，哈尔滨市中医医院工会精心组织7名职工观看红色电影《生还》，以光影为媒介重温峥嵘岁月，进一步激发党员干部的爱国热情，从革命历史中汲取奋进力量。
哈尔滨市朝鲜族老年文化协会成立30周年
9月28日，哈尔滨市朝鲜族老年文化协会成立30周年庆典活动举行。协会会员、各界嘉宾及相关部门领导齐聚一堂，共同回顾协会三十年来砥砺奋进的辉煌历程，展示当代朝鲜族老年人昂扬的精神风貌与丰硕的文化建设成果。
冰城公安“双节”送“安全礼”，反诈宣讲+月饼制作暖民心
中秋遇国庆，反诈不打烊。为切实守护老年群体的财产安全，在双节来临之际，黑龙江省哈尔滨市公安局联合福尚社区及浦发银行哈尔滨分行，共同开展“反诈宣传进社区”特色活动，将反诈知识融入节日氛围，用“看得见、摸得着、记得住”的方式，为冰城居民送上了一份特殊的“安全礼”。
【节目预告】 康复新“针”知 ——哈尔滨市第二医院康复D区主任李红颖做客《健康开讲》
大家所了解的康复科不是做理疗、按摩和锻炼的吗？怎么还打针？其实，现代康复医学早已不再局限于“动一动、按一按”的传统模式。在精准医疗的背景下，注射疗法正成为康复科医生手中的一把“微创手术刀”，它不切开皮肤，却能深入病灶，为疼痛、痉挛、功能障碍按下暂停键，为康复训
黑龙江省哈尔滨市呼兰区第四届全民运动会盛大开幕 以体育之力绘就健康发展新图景
建设体育强区，构筑健康呼兰。9月27日，黑龙江省哈尔滨市呼兰区第四届全民运动会在升级改造后的呼兰区体育场正式启幕。来自全区乡镇（街道）、机关企事业单位及社会团体的46支代表队、596名参赛队员齐聚赛场，在检阅仪式中展现昂扬风貌，在竞技比拼中挥洒奋斗汗水，共同开
黑龙江省哈尔滨市公安：多措并举护航水上安全 织密立体防护网
国庆、中秋“双节”将至，水路客运即将迎来出行高峰。为确保群众平安出行，黑龙江省哈尔滨市公安局提前部署、精准发力，通过立体防控、联合演练、发布安全提示等多项措施，拧紧水上“安全阀”，全力保障节日期间群众安全。
涉及消费提示和维权渠道｜哈尔滨市市场监管局的这份“实用帖”收好
国庆、中秋“双节”临近，旅游购物、聚会娱乐等消费活动将迎来高峰期。29日，哈市市场监管局发布节日消费提示，从食品、出游，线上、娱乐、储值消费等多方面发布消费提醒。同时，为消费者支招在合法权益受到侵害时该通过哪些渠道维权。